“最美反派”江玉燕，退圈带娃11年：女性的角色限制，该如何打破？

B站有档节目叫《失意者联盟》。

意外的是，杨雪！竟然接受了采访。或许，你对杨雪的名字很陌生，但说到“反派鼻祖江玉燕”，你就恍然大悟：原来是她？！这个一路和谢霆锋，佟大为，陈坤合作的大女主专业户！借由《失意者杨雪》，她回答了一个问题：

“成为童年女神后，为什么我消失了？”

凭借着娇美的容颜，精湛的演技，璀璨的星运，20年前的她，事业“爆火”。出人意料的是，事业顶峰时，她回家当了全职妈妈，一直到现在！采访里，杨雪一改光鲜亮丽的女明星形象，袒露了非常真实的女性挣扎。弹幕里不断弹出“听哭了”的评论，更有观众为杨雪抱不平，质疑主持人：怎么可以带着“回归家庭=牺牲”的预设，认为杨雪是个失意者？！为此，杨雪特意发文表示：“我是带着爱自愿回归家庭的。”当然，我们必须承认，杨雪虽然带着爱回归，但确实失去了展示才华，发展事业的机会。

杨雪的问题，其实是我们所有女性都会遇到的，现实层面无法回避的困境：家庭和事业如何平衡？借由杨雪的故事，或许我们可以思考：家庭和事业必须二选一的时候，我们是否有寻找人生更多机会的可能性？01

两难抉择时

女性不是必须“牺牲方”杨雪的发文里有这样一句话：“孩子出生，肯定是需要‘牺牲’一个人的。”但牺牲之前，她是挣扎过的。她热爱演戏，产后5个月就复出。家人抱着女儿去剧组看她，看到画着大浓妆的妈妈，孩子认生，死活不让她抱。女儿三岁时，抱着孙俪的人形广告牌叫妈妈，只因为那段时间，杨雪经常以短发的造型上时尚杂志，女儿看哪个短发明星都像妈妈。再然后，心理专家和她说：“从小缺少母亲陪伴的孩子不容易自信。”就这样，步步煎熬，步步逼迫，杨雪回归了家庭。

她承认“母亲”和“拼命三娘”是无法兼得的，否则会两败俱伤。我们的社会有一种约定俗成的规定。家庭遇到问题，需要选择时，大概率是女性站出来“牺牲自己”，成全家庭和丈夫。在大众的认知里，丈夫是一家之主，承担的是赚钱养家的责任，而女性为家庭牺牲则是自然的！但杨雪有一句话说得好：“我选择陪伴孩子，是因为我爱她，而并非因为我是女人。”事实上，这也才是我们应该具备的正确态度。我们是出于爱，选择自己的家庭角色。没有牺牲感，只是生活方式不同而已。如果形势所迫，夫妻双方必须有一个人“牺牲”时，这个人不一定必须是女性。

就像李承铉戚薇夫妻，他们决定让爸爸回归家庭的原因，是因为女性的职场生涯更短！

事有轻重缓急，两者相权取其轻。两难抉择时，没有最好答案，但有适合当下的最佳答案：怎么有利于家庭，夫妻就怎么协调配合，共同承担家庭责任！我们应该肯定的是：女性不是天生就该是家庭的“牺牲品”。02

家庭与事业的两难

在于价值取舍虽然我们希望男女平等，丈夫和妻子对家庭负有同等的责任，也拥有平等的话语权。但遗憾的是，很多家庭选择“牺牲”的，往往是女性，包括杨雪。她说了这样一个细节：“一个很好的朋友，从外地过来，想和我约下午茶，但往返时间会影响我接孩子，没办法，我只能拒绝。”

无数女性观众感同身受，表示听了想哭。这个故事展现了失去自由的妈妈们，面对孩子与事业两难全的挣扎和悲哀。但更多人问出了这样一句话：“为什么不能让保姆接一下呢？”事业和家庭，在很多人看来，是个非此即彼的两难困境。但事实上，我们是可以调动资源，跳脱出来寻找其他可能的。在杨雪讲述的这个场景中，保姆不就是那个“其他可能”吗？很多女性面对事情之所以觉得“两难全”，其实从个人内在看来，有两方面的原因：1、本身具备的能力比较弱，比如说缺乏时间精力管理的能力，只能一次做好一件事。德芬咨询曾接待过一位全职妈妈。她想在带孩子的同时做点副业，但不管她做什么，总是失败。后来我们发现，她性子慢，做事追求完美。做好一日三餐，陪伴孩子作业，就已经费了她所有力气，她根本没余力做别的事。很显然，短期内，她只能把重心放在孩子身上。

2、内在力量和价值标准，影响我们的选择。

作为曾经爆红的女星，丈夫事业有成，生活优渥。杨雪未必没有协调资源，平衡家庭与事业的能力，但她选择让自己成为更好的家庭支持者。这些年，她为了给女儿更好的教育，专门在南京租了学区房，日日陪读。陪伴女儿之余，她每年客串两三部戏。闲暇时直播带货，数据也很好。她还拍各种突显演技的短视频。

但在她的内在价值标准中，“陪伴孩子的妈妈”远远比“实现个人价值的演员”更重要。

这种心理暗示下，她默认“女儿的事是评价一切的标准”。她接剧的标准是——工作时间不超过三五天。她直播时说：“我就是小本生意。”甚至，记者询问：“如果你最爱的《速度与激情》找你拍续集，你去吗？”她沉默一会，回答：“我要和我女儿商量一下。”杨雪给自己的定位是：“未来十年没有一个叫杨雪的演员，但未来十年有一个叫有有（杨雪女儿）的平凡快乐的女孩，这是我的成就。”

事实上，事业与家庭不是非要二选一，但也不是必须平衡。

这完全取决于个人的取舍。千人有千人的活法，找到适合自己的就是最好的。03

让角色流动

人生才能拥有更多可能庆幸的是，我们所处的时代越来越好，每个人遇到的机会越来越多。如果我们的内在力量足够强大，谁都可以从A角，流动出BCD等等更多的角色。当角色流动，家庭与事业是否能平衡，就出现了更多可能。以我本人为例，形式所迫，我回家当了全职妈妈。头两年，一边照顾孩子一边操持家务，已经让我非常有压力，但同时，害怕被社会淘汰的我又极度渴望能做点什么来实现个人价值。迷茫之下，我通过写日记的方式，抒写我的焦虑，无助和期待。写作，是非常好的心理治愈方式之一，它让我一步步发现自己的内心，梳理自己的需求，并一点一点构建起我的内在力量。也正是这股逐渐强大的力量，让我实现从简单写日记——到被编辑约稿——知名写作者——写作导师的角色转变。我还是那个我。却又和当年的那个我完全不同。

现在的我，通过时间管理，可以很好的完成陪伴孩子，操持家务，写作小事业等工作，事业与家庭的相对平衡，其实就来源于我内在力量的强大，让我能尝试更多的角色。

我的人生也就拥有了更多可能。想要平衡事业与家庭，关键是要增强自己的能力。当力量变强了，才有在各种角色间流转的自由。这需要你学会自我负责，拓展思维，破除限制你角色流动的信念和模式，让人生有更多选择的可能。（一） 选择“自洽”的生活方式一千个人心中有一千个哈姆雷特，有人为了事业放弃结婚，有人为了孩子放弃事业。事情没有对错，只在于自己的选择。外在不重要，找到“自洽”的生活方式才重要。

（二） 寻找让自己有价值的途径有人说，人从根本上是面对两个问题：一生存，得活下来；二则是要回答生命价值的问题，让心有个安住。满足衣食住行的生活条件之外，找到哪个让我们心安的价值，其他的事并没有那么重要。（三） 让“暂停期”成为“增值期”很多人都认为杨雪回归家庭，是人生按下暂停键。但她自己觉得，陪伴女儿这些年能大大增加她的阅历，帮她磨砺出更好的演技：“有机会的话，我会向利刃一样所向披靡。”选择“自洽”的方式，找到自我实现的价值，我们完全可以更好地挖掘内在力量，把暂停期当作增值期。04写在最后“失意者杨雪”重新给了自己一个定位：“我是前行者杨雪，我的路一直在走，我的步伐不会停。”

是的！事业和家庭从来不是非此即彼的对立面。

或许，我们会阶段性地先“牺牲”自己。但找到自洽的方式，时间就算不言不语，也能成为打磨自己的利器！而我们要做的就是，增强内在力量，勇敢打开生命，让自己拥有角色流动的可能，以及何时重新开始都不晚的能力。祝所有家庭事业两难全的女性，都能找到人生的无限可能。

反派全职妈妈杨雪江玉燕