时尚设计师里的“不老神话”Vera Wang王薇薇，最近又被拍到带着小男友在曼哈顿购物。
73岁的年纪，这身板和头发、身边有鲜肉男友陪伴、奢侈品店提前清场接待，外形爱情经济实力一网打尽，很难不让人羡慕。
她上一次因为状态好被讨论，是和女儿一起去看温网比赛。
一身黑造型，戴上墨镜身形纤细的王薇薇，看起来哪里有一丝年过70的样子？
其实客观来说，王薇薇本人呈现的年轻感，主要来源于身形体态的整体氛围。
又长又黑的头发配上极其单薄的体型，让她在第一眼视觉效果上看起来，就很占优势。
这一点同样很抗老的赵雅芝之前也分享过，她说自己家族基因都是这种骨架小小的样子，这种体型很容易让人觉得显小。
但有时候过于消瘦，也会看起来更加干瘪苍老。
不能太极端追求过度减肥。
同时，王薇薇特别喜欢戴这种大大的墨镜。
不仅能防晒呵护眼部皮肤，还能从根本上遮盖掉最显老的面部上半部分。
配合适当的露肤感，确实很难相信她是一个七十多岁的“奶奶”。
因为从小练习滑冰，并曾经当过专业运动员，所以长期运动让她的身材一直keep得相当不错。
过了七十岁依旧保持每周运动的习惯，从滑冰、跑步到打网球，一个不落。
还会大方在社交媒体上，晒自己运动时素颜的样子。
其实摘掉墨镜后真实面对镜头的王薇薇，面部状态并不像精修图那样抗打。
属于正常保养的区间内，并没有到逆天的保养程度。
甚至去年生日的生图对比，被说了很长一段时间的“颜值造假”。
但其实她本人一直不太介意面对真实镜头。
参加时尚活动也基本不会化太浓的妆，比较看重整体造型而不是死抠面部细节。
毕竟这个年龄了，肢体语言还能不经意间露出点少女痕迹，还有什么好强求的呢？
对于自己的好状态，王薇薇前段时间也第一次和大家分享了她的专属保养心得。
首先对于大家的喜爱，她表示非常开心，但也一上来就强调，自己并不是那种为了保养花费所有精力的人。
如果一定要总结一些规律，那就是：多睡觉、吃抗炎食物、不要怕冷、喝酒、疯狂工作。
是不是乍一看还挺清奇的？但其实每条都有一定的道理。
多睡觉自然不用多说，都说“睡美人”，药补不如食补，食补不如觉补，每天按时睡上一个香甜的美容觉，比什么保养品性价比都高。
王薇薇说她不管在家还是出差，都尽量保证每天7-8小时的睡眠，这是一切保养的前提。
每天睡10小时的谷爱凌表示：这题我会。
其次是会吃。
王薇薇说自己的每日食谱都很讲究，尽量会选择烤三文鱼、生鱼片、糙米等高蛋白低碳水的饮食，并拉长空腹时间，这样可以很好地帮助身体“抗炎”。
但是每周也要给自己的胃口放个假，来顿美味的麦当劳。
其实麦当劳选择烤牛肉或者烤鸡类的汉堡，非但不是“垃圾食品”，反而是健身圈都很喜欢的优质减脂餐。
只要记住不要点油炸类的食品，基本卡路里都不会很高。
这一理论最近两年也很受各国营养学家推崇，类似超模圈很喜欢的“16+8饮食法”。
就是保持12-16小时空腹，然后剩下的时间可以更随心地吃一些喜欢的东西，达到让身体休息并刺激线粒体活跃的目的。
当然这一点还是要根据个人体质来选择，比如胃不太稳定的人，还是要规律的一日三餐进食。
饮料上，她早已在多年前就戒掉了一切碳酸饮品和奶茶，以减少身体的负担。
但是每天都会喝几杯伏特加，并且多次表示伏特加是她的养颜神器，可以让自己心情放松又愉悦，所以就等同于“越喝越年轻”。
常年小酌几杯+喜爱各种派对，让她的生活方式也的确看起来一点都不“老年”。
过生日，酒都是必须C位出镜的。
甚至表示有一次喝了20杯伏特加，但依旧觉得身心舒畅……
但这只是对她个人而言比较有效，酒精毕竟对人体伤害还是挺大的，一定要记住因人而异。
相似的，还有睡觉时将空调温度调低。
王薇薇说自己每天睡觉的时候，都会把室内温度调成冰箱一样的程度，因为低温可以有效助眠，并减缓身体代谢度。
类似欧美这几年非常流行的“冷冻spa”。
同样，此条小tips一样不适合手脚本就冰凉的气血不足人士。
面部保养上，她会经常敷面膜，并且很喜欢倩碧的保湿霜，只要空闲就会涂抹。
没想到“婚纱女王”用的护肤品，也是挺性价比的。
最后，她再次强调了保持工作的重要性。
虽然在外界看来，财富地位均不愁的王薇薇，已经没有必要每天工作了，但她依旧保持在线工作每一天。
因为只要疯狂地工作、保持一定次数的社交，脑子还有心脏才能永远鲜活，思维能力也不会因为慢节奏的生活淘汰。
和我们之前写过的冻龄名媛许路儿一样，以上所有观点和方法，都存在一定的个体差异和幸存者偏差，我们日常保养还是要多从自己本身的身体状态出发。
还有哪些感兴趣的保养话题，评论区一起聊聊吧。
童颜
