惠英红，1960年2月2日出生于中国香港，祖籍山东诸城，华语影视女演员。
1972年，12岁的惠英红上午上学，下午便到美丽华夜总会跳舞。
1974年，导演张彻在一个试镜会上发掘到了当时只有14岁的惠英红。她成为张彻的干女儿，也成为了邵氏基本演员，月薪五百元，并通过出演了《射雕英雄传》的穆念慈一角正式出道。
1979年，惠英红得到著名导演刘家良赏识，主演了多部武打片。1981年，惠英红在刘家良导演的电影《长辈》中担任女主角，并于次年凭借该片获得第1届香港电影金像奖最佳女主角奖。
此片一举捧红了惠英红，正当以为事业将一帆风顺之时，她与师傅刘家良的绯闻突然传了出来，刘家良妻子直接将她清出了刘家班。
而没有了刘家良的庇护，惠英红的演艺事业很快遇到了各种挫折。而电影行业也开始大变天起来，喜剧，爱情片逐渐开始抢占市场，而过于重复繁多的武打片逐渐不再吃香。甜蜜美人们开始统治市场。
曾经剧本数不完的她再接不到合适的角色，她感到了焦虑。而公司觉得她“打女”的形象已经深入人心，直接忽略了她转型的要求。
而在感情方面，惠英红更是遭到了沉重的打击。她交往的秘密男友突然提出分手，原因竟然还是来自她一个大胆的决定。
1988年，28岁的惠英红自资远赴巴黎拍摄全裸写真。此举是她为自己想到的一个翻身招。可除了噱头之外，什么都没有带给惠英红。反而惹恼了她的男友。
在事业与爱情的双重打击下，她变得一蹶不振。而此时，22岁的黄子杨出现在了她的生命中，作为公司里的前后辈，两人一来二去便打得火热，开始了近3年的秘密恋情。
但1991年，黄子扬跟艳星陈宝莲传出绯闻，绯闻曝光之后，黄子扬不解释也不会回应，两人不欢而散。惠英红后来评价这段感情，是被黄子杨“劫财劫色”。
后来，惠英红和程小东，以及一位圈外人士有过感情，但终究没有走到一起。尤其圈外人士是因为出了意外，不幸去世。此次之后，惠英红封心锁爱，再也不问红尘之事。
经历许多打击之后，1999年，她陷入抑郁中，一天，她竟服下30粒安眠药，选择自杀。所幸，发现地及时，经过8小时的抢救后，她终于被救回。此次事情之后，惠英红决心振作起来，在身边亲友的帮助下，她终于重返影坛。
2009年，49岁的惠英红凭借《心魔》中一个占有欲极强的母亲角色，获得第46届台湾电影金马奖最佳女配角奖。次年，惠英红再凭该片先后赢得第16届香港电影评论学会大奖最佳女演员奖、第四届亚洲电影大奖最佳女配角奖、第29届香港电影金像奖最佳女主角奖、第10届华语电影传媒大奖最佳女主角奖、第10届中国长春电影节最佳女主角奖 、俄罗斯海参崴国际电影节最佳女演员奖等七个奖项。再度拿下金像奖最佳女主角奖后，时隔28年再站上领奖台，她捧着奖杯泣不成声。
2017年，她又凭借《幸运是我》第三次问鼎金像奖最佳女主角。
2019年，《我和我的祖国》这部电影里，在“回归”片段中，59岁的惠英红也在其中，她带着香港警察换帽徽的那一刻，在罗大佑《东方之珠》的歌声中，观众纷纷泪崩，感慨又激动。
有一次，惠英红谈到自己其实有过一段遥远的“初恋”。在惠英红11岁那年，码头上有一位叫约翰的混血水兵，经常会找惠英红买口香糖和香烟，两人十分投缘。无话不谈。在打仗前，他把自己的钞票塞给惠英红，并对惠英红说：我爱你。而数十年的寻找，她一直没有找到那位水兵。她说：自己也不愿意再嫁人了，但如果那位曾给予她温暖的水兵找到她，她一定会嫁。
而近日，因宣传新片《我的非凡父母》，惠英红接受了采访。她大气端庄，始终微笑，她表示：“ 我已经不年轻，可是我不想退步。”
一生风风雨雨，到如今经历大起大落，她的人生传奇又不凡，她的人生告诉我们，即使遇到风雨，也不能放弃，一步一个脚印，终会遇到转机，而那时，必然是晴空万里！
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