电影《被光抓走的人》有一场黄渤的出轨“戏”，十分精彩。
黄渤在电影里面饰演一个语文老师，叫武文学。
他幽默，有才华又有能力，被同办公室的另外一个年轻貌美的女孩喜欢上了。
女孩对他十分崇拜，欣赏他的才华，每天做他喜欢的椒麻鸡给他吃。
两人在日积月累的相处中，互生好感。
有一次，武文学在事业和家庭上遇到了很大的难题，他怀疑妻子出轨背叛自己，事业上他也被领导死死拿捏住，受挫严重。
那一刻，他感到沮丧，情绪十分低落，而这个时候，办公室女孩对他的嘘寒问暖，刚好融化了他。
感情升温之下，女孩吻了他。
回家的路上，女孩给武文学发了一个微信。
“武老师，我觉得我爱上你了，我没有什么可隐藏的，也没有什么可觉得羞耻的。”
看到这个短信，武文学既兴奋又紧张，但他更害怕妻子看到。
于是，他在看完之后，就立马删除了。
这个时候，他开始心猿意马，他随便编了一个理由骗自己的妻子，然后就出去了。
出门之后，他兴奋地在酒店开好了一个房间，并把房间号告诉了女孩。
等待女孩过来的时候，他在酒店洗了澡，漱了口，并把自己浑身弄得香喷喷的。
时间一分一秒过去，可是武文学从最开始的兴奋刺激，变成了紧张和不安。
电影中有这样一幕，非常耐人寻味。
武文学在阳台上眼睁睁地看着女孩快到酒店了，可是那一刻他却只想逃。
预计女孩会坐电梯上来，他选择走楼梯下去。
可是，他万万没有想到，女孩竟然也是走楼梯上来的。
两个人恰巧遇到了。
场面一度尴尬。
于是，武文学撒谎说，自己准备下楼买包烟的，既然碰到了，那就不买了。
一阵寒暄之后，两人很快来到他开好的房间里面。
进门之后，武文学先紧张地检查一下房间的窗帘是否拉好了。
女孩把包放下，就进浴室洗澡去了。
一看两个人很快就要做“春天对樱桃做的事情”，武文学就更紧张了，心扑通扑通一直在跳。
就在女孩洗澡的时候，武文学的内心变得极度纠结和矛盾。
他坐也不好，站也不好，惶惶不安。
后来，他终于想明白了，他把女孩从浴室叫了出来，并对她说了一番话。
这番话说得很好，是整部电影的亮点，也是我想写这篇文章目的。
他说：“我把你约出来，我也不知道是为了什么，可能是因为想报复我老婆（误以为老婆出轨），也可能是其他的一些原因。
但是，我都是在考虑我自己，我是一个伪君子。
其实这些年，我知道你喜欢我，我也是。我经常面对你的时候，会有龌龊想法，会想到一些不光彩的事情，往往要等到自己意识到这一点，才会把这些想法收回。
我年轻的时候，有更多龌龊的想法，那时候还会偷偷地自卑，会担心别人察觉到自己的想法而瞧不起自己。后来我才慢慢原谅自己，用心理学的知识接纳自己。”
两个人都安静了下来，不再有那种干柴与烈火的冲动了。
后来，女孩问他：“如果我们上床了，你会爱上我吗？”
他很真实地说出了自己的想法。
他说：“我之前在等你的时候，我没有感觉到兴奋，反而感受到恐慌，紧张和不知所措，我觉得这不应该算爱吧。”
后来，武文学离开了那里。
他开车回家的路上，一身轻松，如释重负。
为什么我觉得他的这段话很好呢？
因为我觉得这段话很真实，很真诚，充满了人性的光辉。
他完完全全袒露了自己的内心，他知道真实的自己是龌龊和丑陋不堪的，但他没有仅仅局限于此，而是用了一个更好的姿态去从里面脱离出来。
人性本来是什么样子？
是龌龊的，是不堪的，是看到年轻美好的肉体就馋TA身子的。
那么，我现在承认自己有这样的想法，我接纳自己的丑陋，我不羞愧，不隐藏，不自卑。
这是第一层境界。
而第二层境界就是，我承认人性，但我不沉浸人性。
意思是说，我知道自己对你只是有龌龊的想法，但我知道那并不是爱，我也不应该沉沦。
爱不应该是紧张、惶恐，而是坦荡和一身轻松，所以我在关键时刻，及时清醒。
我们都活得太虚伪了，把性等同于爱，把喜欢年轻美好的肉体等同于追寻爱情。
可，性就是性，有龌龊想法就是有龌龊想法，不要隐藏不要逃避，更不要包上精美的外衣。
看到一个年轻美好肉体，就迷恋一个年轻美好的肉体，可是这只是发情，并不是爱情。
真实面对它并加以规避，也没什么好觉得羞耻的。
真正应该羞耻的是，误以为那就是爱情，追寻它，并为此沉沦一生，这才是彻彻底底的悲剧。
我和妻子结婚到现在，也有十年了。
坦白说，我曾经也遇到过考验，我看到年轻美好的女孩，也会在那一瞬间有一种不好的想法。
但我很清楚地认识到，那只是我人性里面兽性一部分，我能很快让自己从那种情绪里面抽离出来。
为什么我那么笃定是兽性，而不是爱情？
因为我们喜欢的是一类人，而不是一个人。
你喜欢的，只是年轻的，漂亮的，身材好的那一类人，而不是年轻的，漂亮的，身材好的那一个人。
爱情是排他性的，怎么可能爱上一类人呢？
所以，那就是兽性而已。
心理学有一个概念，叫“认知失调”，就是自己被一种事物冲击到了，认知出现不协调，而为了让自己的认知不失调，我们人类会想很多办法。
简单来说，就是我迷恋一个年轻美好的肉体，那么我为了让自己的行为合理化，我会想很多理由出来。
比如，因为ta不够关心我，因为ta不够爱我，因为ta经常吵架的时候冷暴力我。
因为我在这样一份婚姻里面感受不到爱和温暖，所以我出轨了，所以我爱上一个年轻美好的肉体。
你看，我们人类是很容易为自己龌龊的想法去找借口合理化的。
作为一个做了7年的情感博主，接触的出轨案例成千上万，而有96%的出轨者，就是这样去合理化自己的行为。
即使他们出轨被抓到了，他们也会死鸭子嘴硬，他们不会承认是自己的错误，只会认为自己的一切都是伴侣造成的。
可是，他们忘了，这根本是两回事。
你婚姻不幸福，就是你出轨的理由？
你想出轨，只是你贪恋别人的身子，和你的婚姻没有半毛钱关系，没有必要和婚姻扯到一起。
虚伪的人，总喜欢拿自己的婚姻当遮羞布，而从不敢真实面对自己的内心。
很多人，出轨的那一刻，他们不会后悔，可是直到失去利益，失去爱人，失去家庭，他们才会后悔莫及。
前段时间，和朋友坐到一起聊到出轨的话题。
有朋友聊到了某某某，说他又在外面养了小三，是一个女大学生，问我会不会？
我想了很久，我觉得不会。除非我的妻子先背叛我，那么我应该不是那个先背叛的人。
为什么我不想做这样的事情呢？
因为我不想破坏现在拥有的一切。
我和妻子辛辛苦苦打拼这么多年，好不容易有了一点积累，我不想和她离婚分家，更不想把自己的积蓄再去分给另外一个没有感情基础的人。
因为我不想伤害自己的子女。
出轨和离婚，毫无疑问伤害最大的就是孩子，而我很爱他们，我不想他们在动荡和伤害中长大，更不想他们看到自己的父母是一个面目可憎的人。
因为我很累，不想再轮回一次。
人生已经很累了，带孩子，养孩子，半夜给孩子喂牛奶，已经耗尽了一个人半条命，再选择一个人重新轮回一次，真的太累太累，想想就觉得恐怖。
因为，我不想伤害自己的爱人。
你们知道出轨对于女人最大的伤害是什么吗？是对女人自信心毁灭性的打击。
自己塑造的完美婚姻世界，忽然间就崩塌了，以为一辈子不会变的老公叛变了，他还把我自己说得一无是处，于是我觉得我什么都比不上别人，我不配被爱，这才是最可怕的。
自己朝夕相处的爱人，即使某一天，你没有那种轰轰烈烈的爱情了，但你们之间还有感情，你又怎么忍心去伤害她呢？
曾经有读者问我：如果我现在的婚姻确实让我痛苦，而我现在又确实找到了属于自己的真爱，难道我一辈子就不能出轨？
我对他说：如果你确定以上这一切，那么你就坦坦荡荡。首先你应该尊重自己的伴侣，向TA坦白，征求TA的意见，尽量和平分手，
而不是先出轨，用本能或者婚姻不幸去把责任推给伴侣，伤害伴侣。
先离婚，再去追逐所谓的真爱，这是对自己的尊重，对伴侣的尊重，也是对你新爱的人的尊重。
最后，就用电视剧《男人帮》最后的一段对白结尾吧。
顾小白喜欢上了有夫之妇的珊莉，而珊莉拒绝了他：
“爱是经营、是坚守、是持久忍耐，以前我也以为这些都是说说而已，但后来发现不是。
这个世界有太多的人，你怎么能保证，我就一定是你最后爱上的那个女人？我又拿什么保证，你一定是我最后爱上的那个男人？
能守住自己最初的那份爱，并且一直守下去，爱护他、不离不弃，那才是最难得的、也是最应该做的。”
黄渤电影女孩
