今天是精读君陪伴你终身成长的第2806天
最近，沙溢在一个综艺节目里翻车了。
在最新一期的《萌探探探案》里，有个游戏环节，要求沙溢、孙红雷等嘉宾通过自己的聪明才智去俘获女群演的芳心，以此换取破案信息。
原本大家可能都以为这会是一位相貌非常出众的美女，没想到最后走出来的却是一位相貌平平的女群演。
而当这位女群演出现在大家面前时，沙溢情不自禁地对着杨迪说了一句，这是你的。
很显然，沙溢的意思就是说，女群演的长相和杨迪差不多，言外之意就是不好看。
说完还忍不住笑了起来，场面一度陷入尴尬。
好在杨迪立马机智地化解了尴尬，他开玩笑地说了一句"这不是我妹吗"。
没有对比就没有伤害，有人选择嘲笑，有人却选择了尊重。
同是嘉宾的黄子韬，当时就直接迎了上去，还给女嘉宾跳了一段舞蹈。
最后他的表演也获得了导演组的满意，顺利完成了任务。
对比黄子韬得体的做法，沙溢的心直口快引来许多网友的吐槽。
《礼记》中说：“君子约言，小人先言。”意思是君子谨慎说话，小人妄言妄语，一个说话举止得体，懂得考虑对方感受的人更容易获得大家的喜欢和尊重。
正如网络上曾经很流行的那句话：一个人的说话让别人舒服的程度，决定他的高度。
沙溢的行为看似性格直，实则就是情商低、没教养。
但其实，所谓的情商，所谓的教养，所谓的交际艺术，在人与人的交往里，最基本的根本不是这些，而是起码的善意。
那些自诩为直性子，打着“心直口快”的幌子去无所顾忌地伤害别人的，只不过是自私。
01
关于情绪
飞白：从自己做起，不要总是指责别人的脾气不好。每天晚上睡觉前问问自己：今天我发脾气了吗？
飞白：如果说话是一门艺术，那教养就是做人的根本。
飞白：情绪是一种巨大的能量，有其不可磨灭的价值。当我们被这种能量控制时，往往很容易做出自己都无法预计的事。所以负能量足以摧毁一个人，并且危害家人朋友。
02
关于思考
飞白：精读君在终身成长词典的词条《173：反思》这种提到：如果只是经历没有反思，那段经历价值就大幅降低：成功经验无法抽象总结，迁移到其它情境；失败教训，也无法提炼，以避免同样失败。
我们所有的观点、结论，本质上都是一个假设。观点和结论的好坏，取决于假设与事实相符的程度。
经历是顺着来，我们基于某种假设做出决策并行动，产生相应结果。反思是逆着来，我们观察结果，重新思考假设是否正确，修订旧假设。
反思能够提高我们的认知深度，从而让我们的假设更符合事实。
曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”
这是曾子的反思内容，包括学习、为人、处事等方面。
反思，是先贤已验证有成效的办法。
飞白：一个人成熟的标志，就是不随意评判别人。
飞白：所以，别抱怨生活，越努力才会越幸运。
03
关于自律
飞白：人和人之间最大的差距，就是自律。
一个人，越自律越优秀。
俗话说的好：“一分耕耘，一分收获”，努力得越多，所收获的也自然越多。
飞白：“天时不如地利，地利不如人和”。
所谓“顺势”，就是在确定的大方向里找概率。
就像投资，重点并不在于我们能力有多少、把事情做的有多好，而在于你是否真的懂得“借势用力”。
飞白：心平气和下的努力，才更有效率。
整理者：飞白，精读主创，认清生活的真相后，依然热爱生活。
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