火不火这件事不是一个人说了算，因素有很多，有机会也要有实力。宋洋一直都被不少观众看好，也期待着他能够火起来，可直到现在都没有新的作品，印象只停留在之前作品里。但宋洋并不在意这些，只要自己的生活能够正常发展就好。
宋洋小时候并没有表现出对表演的兴趣，但他在15岁的时候进入中国煤矿艺术团学习了音乐，除了乐器之外也会舞蹈。之后他就考上了北京电影学院学习，毕竟之前有舞台表演的经验，所以录取是必然，再加上他温文尔雅的模样，就是个演戏的料子。大三的时候宋洋就开始演戏，因出演《少年杨家将》中的杨二郎让观众对他有了最初的印象，之后就是陈妍希版的《射雕英雄传》，他在其中出演暗恋小龙女的尹志平。
再此之后《仙剑奇侠传三》大火，其中宋洋出演魔尊重楼的手下溪风，他和神女水碧的感情让人大为感动，也贡献了一首经典曲目《你是我一首唱不完的歌》，虽然在这部剧中的演技不输主角，但宋洋还是没能大火起来。即使是科班出身，演技也算在线，可能不能成主角还是要经过时间的考验的，而宋洋在有了一定沉淀之后，娱乐圈开始流行长相俊美的小鲜肉，宋洋已经过了这个年纪，也就没能赶上这一波潮流。
就这样宋洋在影视圈挣扎了十年，终于在12年的时候遇到了伯乐徐浩峰，他将其带入了武侠的世界先后拍摄了《倭寇的踪迹》、《箭士柳白猿》、《师父》，而且每部剧都是主演，他也接触了一个全新的世界，也打破了自己对武侠的片面印象，毕竟谁都感觉武侠动作都是摆拍而已，而宋洋体验之后发现身为主角还是要有点武术功底的，是实实在在需要学习的。对于徐浩峰，宋洋是满怀感激，是他将自己带到自己从未发现的能够走下去的道路。
不过徐浩峰的武侠并不符合大众的胃口，他没有想象的空间，没有腾空而起的轻功，也没有什么特效，真真正正的展现了武术到底是什么样子。而宋洋也给徐浩峰带的不走主流路线，有了名气之后反倒是去往温哥华拍文艺片，虽然交流都靠比划，他也顺利将戏拍了出来。直到17年出演《暴裂无声》才拿下第2届澳门国际影展最佳男主角奖，就像影片的名字无声一样，宋洋的角色确实不会说话，但他的演技会说话。
至于为何不火，从他出演的剧就能预见了。首先就是角色比较凄苦，虽然能够展现演技，但观众时间一长就会审美疲劳，也不会只盯着一个只演悲情戏的演员。此外就是剧中定位问题，毕竟不是主角，所有受到的关注并不多。就像是《误杀2》这部剧，相信谁都认识肖央饰演的父亲，可并不记得宋洋出演了达马医生，据花絮透露，那场被通风管砸的戏确实是真实砸在他的背上的，观众也看出了他的敬业，可这种感觉一下子就流逝掉了，不会停留太久。
之后就有一点“生不逢时”的感觉，本来凭借《隐秘的角落》的热度，宋洋主演的《非常目击》也应该大火的，可观众在意的不是剧情，而是宋洋那耸搭的嘴，就像是牙齿掉光的老爷爷一样，一点也没有年轻人的感觉，也就导致他整个面部表情有些不自然，之后才知道原来是因为相关规定，公安机关不得留胡子，所以在后期将他的胡子给P掉了，就算了解原因，但观众依旧膈应，这部剧和宋洋自然也就火不起来了。
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