上世纪八十年代末期，一个女孩正在警察局，警察问她：要不要告你妈妈？女孩摇了摇头说：只要她以后不打我就好了。这件事第二天上了头版头条。这个女孩是TVB新星陈松伶。
那时她还未成年，心里有个大学梦。而母亲却为了钱不让她去学校，每当她有所反抗，母亲就会家暴她。这一次闹到了警察局，也是陈松伶和母亲决裂的导火索。
陈松伶刚出生时，家庭还算殷实。三岁那年家道中落，年幼的陈松伶作为家里的老大，不得不承担起养家的重任。跟着父母打零工，给牛仔裤贴质检标，剪线头等等，她都做过。1985年，14岁的陈松伶看到TVB正在举办“叶倩文歌唱比赛”，有奖金，朋友又起哄，便报名了。
到了现场，伴奏却放错了，陈松伶想：放什么就唱什么吧。一首《零时十分》响起，陈松伶跟着唱。无心插柳柳成荫。陈松伶获得了当场冠军，迷迷糊糊的签约唱片公司，算是正式出道。那时，她无心工作，只希望能赚到钱继续上学。父母却像抓到了救命稻草，要求她进娱乐圈赚钱养家。1987年，陈松伶接到了电影《鬼马校园》的邀约，与黎姿、袁洁莹搭档，陈松伶一头干练的短发风靡一时。
16岁的陈松伶成为了TVB当红小花。母亲不想放弃这个机会，强行让陈松伶退学去拍戏，陈松伶恳求母亲：让我上完中学读上大学可以吗？每当这时都少不了一顿毒打。一次不堪重负的陈松伶跑到了警察局求助，但这没有摆脱母亲的控制。无奈。陈松伶只好半工半读，和她一起拍戏的演员都说陈松伶很刻苦，有时间就在蹲在小板凳旁边苦读。
同剧组的郑伊健经常夸赞她。这样的乖乖女也无法让母亲满意，一旦看到她读书不工作便是一场家暴。终于有一天，陈松伶选择了离家出走。幸好，她还有对她不错的干妈和干姐姐。陈松伶正式与母亲决裂。
1989年，陈松伶拍摄《天涯歌女》，饰演金嗓子周璇，搭档郭富城、黎明两大天王。18岁就成为TVB女一号这个记录至今无人打破。随着电视剧热播，陈松伶家喻户晓，连同名歌曲《天涯歌女》获得“六白金”的优越成绩。
邵氏公司的邵逸夫注意到了陈松伶，邀请她与郑伊健搭档出演《蜀山奇侠之仙侣奇缘》。进入邵氏公司是许多演员梦寐以求的机会，陈松伶十几岁就得到了。之后她的事业一帆风顺，与张智霖搭档，出演《上海滩》，和古天乐成为银幕情侣……1995年，陈松伶拜台湾音乐人刘家昌为师，她是刘家昌在香港收的第一个学生，并为其取艺名陈松伶，为她量身创作了歌曲。10月，举办一连三场的《爱到一千年演唱会》，这是陈松伶首次举办个人演唱会。多栖发展。
她也没有辜负自己，坚持到中学毕业，顺利考入香港中文大学。完成了自己对学业的追求。她不再是平民窟的女孩，家财万贯足以支撑她读完大学。只是，陈松伶太多单纯。
没有享受过家庭温暖的她，无条件的相信在她最无助时帮助她的干妈和干姐姐，财政大权全部在干姐姐手中。干姐姐不仅是陈松伶的经理人也是她的“财政大臣”。
事业越来越忙，陈松伶看干姐姐忙里忙外很是心疼便招来一位助理，帮干姐工作。那时，陈松伶已经连续多年获得新加坡地区最受欢迎女艺人，已经不局限在香港发展。这位助理随着陈松伶四处奔波，和陈松伶越走越近。人红是非多。
香港八卦小报上将两人的关系渲染的暧昧之际。干姐看到消息大怒，要求陈松伶开除助理。陈松伶解释两人只是工作伙伴，助理工作很是尽心，不愿意开除她。干姐一次又一次警告她，监控她的生活，控制她的行动。被压抑掌控太久的陈松伶决心反抗。
干姐直接拿走了陈松伶的全部财产，将陈松伶扫地出门。陈松伶近十年的努力全都给别人做了嫁衣。“我不跟她们纠缠，我只带走内衣裤和替换的衣物，便走了出来，我不听从她们便一无所有。”十几年的感情寄托，原来全部都建立在金钱之上。陈松伶心灰意冷。她的事业陷入低谷，连吃饭都成了问题。就在最低谷时，张学友向她伸出援手。
张学友的经纪人陈淑芬找到陈松伶邀请她出演《雪狼湖》音乐剧。陈松伶用了一周去适应角色，紧锣密鼓的投入到了演出中。五十多场演出场场爆满。
事业算是有所好转。一天走在街上，一个女孩走到陈松伶面前，她以为是影迷要合影，开始整理仪容，女孩开口说：你还记得我是谁吗？是她一母同胞的妹妹：这是妈妈的电话，我们都很想你。说完妹妹就走了。
陈松伶看着手里的电话号，一股暖意涌上心头。或许多年前的恩怨早就该放下，这时的她急需温暖，她打通了电话。断裂的亲情又连接了起来。陈松伶又有了奔头。为了让家人过上好日子，她加倍努力，出去拍戏，唱歌。家人的生活也越过越好。就在一切好转时，父亲却被检查出癌症。
父亲去世，让刚刚重逢的家庭再次分崩离析，陈松伶患上抑郁症。屋漏偏逢连夜雨。陈松伶检查出卵巢癌，无依无靠的陈松伶来不及悲伤，拼命拍戏为自己赚取医药费。身体心理的双重折磨，陈松伶难以坚持，想到自杀。2006年，陈松伶最低迷时遇到了小八岁的张铎。张铎一往情深，疯狂追求陈松伶。
陈松伶知道自己再也无法生育不愿耽误他，一次又一次的拒绝。张铎为了让陈松伶安心设置了四十年的养老计划：不需要孩子，我走你后面。同时张铎也背负着很大压力。外界说他吃软饭的言论层出不穷。两人在一起后，张铎不让陈松伶出去拍戏，在家调养身体，减轻压力。2011年7月26日，张铎在新浪微博宣布二人结婚。
婚后两人一直没有孩子，张铎在采访时一直对外说自己不知道怎么教育孩子，所以选择做丁克。看客们都说张铎自私，张铎从未解释过。陈松伶几次想说出真相都被张铎制止。
直到多年后，陈松伶复出，面对大众说出事实的真相。生活不可能完全如意。陈松伶有一个好的丈夫却没能收获一个爱屋及乌的婆婆。参加综艺节目，婆婆在镜头前直接无视陈松伶，直奔儿子的怀抱，从东北老家过来，只带了儿子喜欢吃的，视陈松伶无物。强迫陈松伶吃不喜欢吃的大蒜，暗讽陈松伶年龄大。
或许陈松伶也想在新的家庭中得到母亲般的温暖，可现实没有让她如愿。后来，陈松伶参加了“浪姐”，姐姐们为了节目都在减肥，陈松伶却一直在吃。等到表演时，她申请第一个出战，收到姐姐们赞许的眼光。而她的理由却是：衣服太紧了不舒服。让人哭笑不得。
她开了一家餐厅，闲来无事研究菜品。最大的爱好就是吃，唯一一点不好就是太容易胖了。说这些的时候她还是笑嘻嘻的。她曾说：张铎不是我的先生，是我的恩人。起起落落半生，她终于找到了最舒适的状态。
在爱里成为了真正的小女孩，弥补前半生没有得到的疼爱。《狮子王》中说，世间所有的生命都在某种微妙的平衡中生存。辉煌与苦难，缺失与弥补，爱与恨……痛苦终究会过去，幸福将在下一个路口等待。
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