都说岁月对于年轻人来说是一把杀猪刀，世界上的每个人都会衰老，每个人都会老去，岁月非常的公平，会在每个人的身上留下痕迹。但是岁月给每个人所留下的痕迹都是不一样的，当人们回过头来看的时候，会发现曾经同在一个起点的人，现在和自己存在着千差万别。
在人们已经到了人生中年的时候，已经走过了人生中的一半了，当人们到了中年阶段，回过头来看的时候，发现那些曾经的人，现在正在过着各种各样的不同生活。有的人儿女双全，家庭幸福，有的人身家过亿，资本雄厚，还有的人到了中年阶段，还是自己一个人，还有的人早已经不在人世了。
在中年阶段的某一次同学聚会当中，我们可能会发现，想当年那些名声大好著名人物。
其实，现在生活过得并不如意，而当年颜值非常高的校花校草，可能到了重点就已经变成了油腻大叔大妈了。而那些平时在学校中永远默默无闻的人，却成为最成功的人。
对于普通人而言，中年阶段的同学聚会大概是以上的那个状态，但是对有一个群体来说，却是例外的，那就是明星。
明星是非常注重颜值，他们往往在颜值上面底子就比较好，而且在对自己的面部和身材的保养和维持上面，许多明星都投入了很多的资本。
所以即使在名星到了中年的时候，让他们去参加同学聚会，他们往往是那个非常突出的人，因为他们的面部和身材状态都是她们一群人当中数一数二的。
所以，很多网友不禁感慨，看了明星去参加同学聚会的照片之后，才明白，人越活到后面，就越需要禁欲。
那些年轻的明星，当红的小生和小花，她们的脸蛋和身材确实是非常好的，但是随着年龄的增长，岁月的流逝，毕竟每个人的脸部和身材都会发生变化，并不是每一个人都能够保持住良好的状态。
所以对于明星来说，在慢慢老去的时候，维持住良好的状态，需要付出一定的努力，这其实对于明星来说是一个好习惯。而大部分普通人，和明星之间的差别，其实就是在于是否能够禁欲。
我们都知道，在一个人年轻的时候，要不然自己保持住良好的状态，就需要通过穿衣和打扮，但是到了人慢慢变老了，这不仅仅是通过穿衣和打扮就能够维持住良好的状态，最主要的还是要靠一个人从内而外散发出来的气质和品位。
现在的很多年轻人对自己来说既焦虑又不加节制，在生活作息规律上面和饮食规律上面都不自律，所以等到他们中年以后就会发现，他们会老得特别快。
年轻的时候不自律所带给他们的代价，不仅仅体现在外貌方面，更体现在身体健康方面，年轻的时候不加节制的不良生活作息和习惯，会在他们中年以后身体出现许许多多的毛病，等到发现毛病的时候才想起来要改正，可能已经来不及了。
对于大部分人来说，自律的生活作息和习惯是非常难培养和形成的，而且对于年轻人来说，过于自律的生活让他们感觉到非常不舒服。
但是他们不知道的是，味蕾上的刺激，日夜颠倒的生活，可能能够让他们在年轻的时候感觉到快乐和放松，但是等他们慢慢变老了之后就要承受代价了，要是年轻的时候就养成了良好的生活作息和习惯，即使在当时感觉到非常不舒服，但是自律的生活会还给你一个健康的身体和良好的状态。
从心理学的角度来看，自律其实是一种人们对自己欲望的一个抗衡，简单来说，就是对自我的一个约束和控制，自律对于我们每一个人而言都是非常重要的，它不仅仅有利于我们的身体健康和心理健康，而且能够做到自律生活的人，一般都能够养成坚持不懈的品格，这在我们日常生活中是难能可贵的。
另外，心理学还将人的自我结构分为本我，自我和超我这三种类型，本我简单来说就是人类的原始本能，这其中包含着人类所有的欲望，而自我是处在社会环境当中的自我，因此，会受到社会道德和法律的约束，超我便是自我的一个升级阶段，而自律隐身属于超我的一个表现。
在中年的时候，有些明星相比于同龄而言，有着更好的状态，更健康的身体和更体面的生活，归根到底都是来源于他们对自己的禁欲和自律。其实不仅仅是明星，每一个普通人都能够做到像明星那样禁欲和自律，所以想要保持良好的状态，就要懂得学会禁欲。
聚会
