霍启刚在微博上透露霍家大嫂郭晶晶临盆,在香港生产。
跳水皇后郭晶晶和霍启刚结婚,婚后很快为霍家诞下第四代嫡孙霍中曦
她平时十分低调,大部分的时间都待在家裡照顾小孩,很少外出抛头露面。香港媒体指出,她怀了第二胎,肚中胎儿是女儿,正好凑成一个「好」字。
霍启刚在微博回应喜讯,证实爱妻怀了第二胎,并PO了儿子亲吻妈咪大肚的照片,也感谢外界的关心与祝福。
留言表示:「收到好多朋友及记者朋友的祝福和问候、晶晶和我都非常感谢大家的关心。平时我们都比较少回应关于私人的事情、一直没有公布喜讯、希望理解。不管是弟弟或妹妹、我们都很感恩及期盼着新生命的到来,更开心的是中曦哥哥、每日抱着妈妈肚子、一点嫉妒之心都没有、看来他长大了、可以当个好哥哥了!谢谢关心和各位的祝福。」
香港媒体表示,郭晶晶大腹便便
香港媒体也指出,郭晶晶虽然有过第一次生子经验,不过这次也一样严阵以待,她一早预定养和医院豪华套房,也重金礼聘5人月子团,而继生长子后,她同样会选择自然生产,让身体可以尽快复原。
郭晶晶未生子前,她和老公原本每月可以从霍家家族分得10几万元港币「零用钱」,儿子出生后,又多获6万元港币生活费,夫家也分配市值6千万元港币的4层楼豪宅给他们住,郭晶晶再度有喜,相信零用钱会再度加码。
郭晶晶(前)和霍启刚婚姻生活甜蜜。
郭晶晶婚后扮演贤内助,陪老公霍启刚跑趴。
郭晶晶一家三口常外出旅行。
郭晶晶以婆婆朱玲玲做目标,为了实现40岁前生3个的愿望,平时也会积极健身,常与夫君小住行山,作为运动员她的根基也比较好,稍微调理就很快有孕。
眼看富人家的媳妇儿真是想要儿就有儿,想生女即有女,真是心想事成。其实养护好子宫,想要达成愿望并不难。
每个女人一生只有一个子宫,它是最重要的生殖器官,烦人的月经和胎儿的孕育都要用到子宫,要想保护子宫方法很简单,只要花点时间做以下两个 瑜伽动作便可。
子宫对女人很重要!
对女性来说,子宫是最最重要的器官,在中医学里子宫被称为「女子胞」、「胞宫」、「血室」,是很重要的位置。子宫是孵育胎儿的地方,孕育生命的器官就有如 圣地一般,所以一定要好好 保护子宫 ,让子宫得到充分的营养,使气血循环能够顺畅,让血液维持干净状态,不能太潮湿也不能太干燥。
子宫对女人来说就像是第二颗心脏一样的重要,但是真正会用心去照顾的人却很少,女性大多都是等到子宫发出求救讯号,才知道要特别的照料。对子宫漠不关心的话,会使子宫陷入危险,年纪轻轻就被断定为不孕的女性渐渐地增多,这就是子宫快速的老化和弱化的证据。而子宫的老化,亦代表了女性的老化!
子宫不佳的症状
若你有经期不准时,月经时觉到不适,而且面上有不少暗疮的情况 ,可能是你的内分泌失调。而要调理内分泌问题,就要先保护子宫,提高它的能量,从而平衡内分泌功能。若然放着不理会,会加速身体机能老化,令你更易患上各种疾病。
透过以下两款简单的瑜伽动作,就能保 护子宫 ,促进代谢,也有瘦身,排毒的效果。
一)蝴蝶式
蝴蝶式的姿势似是我们平常盘脚坐下一样,不同的是脚掌并不是平放在两脚大脾上,而是双脚脚掌互相贴实,两手往后撑地以平衡身体。接着视乎你的柔软度,尽量把膝盖向下压,当你觉得肌肉已经适应了,痛楚没有那么强烈后,就像蝴蝶翅膀一样上下摆动你的膝盖。这样能放松髋关节,温暖子宫,增加骨盆底肌肉的伸展空间,进而调理内分泌失衡的情况。注意整个动作背部都需要伸直,而且做之前要先热身。
在完成动作后,可以再配合转腰的动作来加强效果。首先保持膝盖打开的姿势,右手轻压右边的膝盖,左手向后撑地,然后上身向左后方转,维持5秒后,换边向右后方转,左右各4次。最后,收回双脚回到盘腿姿势。
二)一字马
一字马顾名思义即是坐着把两腿打开呈一直线。但一字马对柔软度不高的人难度十分高,因此只要把双脚尽谅向两边伸展至极限,用手作撑扶,配合呼吸,维持5分钟,也能做到效果。这是蝴蝶式的加强版,着重大脾肌肉的伸展。动作可以刺激到大脾内侧的经络,继而把连接的子宫调理,有助改善月经不顺。同样,在肌肉习惯了后,可以增加伸展的幅度。注意要循序渐进,不可勉强。
此外,以防韧带拉伤,在觉得过份紧绷和痛时,膝盖可微弯。如果你的柔软度不错,可以试试在膝盖保持伸直下,把身体往前伸,做弯腰画圆的动作,左右各6圈,以带动骨盆腔的活动,来增加效果。
如果觉得困难的话,其实单单坐着,感到大腿内侧有拉紧的感觉,就已经对了!
豪门明星郭晶晶霍启刚