LauraFraser劳拉·弗雷泽出生于1976年7月24日,在格拉斯哥长大。她的父亲,阿利斯特,曾经经营一个小型建筑公司,是一个有抱负的编剧;她的母亲,罗斯,曾经是一个护士,后来是一个大学的讲师。她有一个哥哥、一个妹妹和一个弟弟。劳拉描述她的家人之间非常亲近。
高中毕业后,劳拉在格拉斯哥兰赛德学院学习了戏剧基础课程,然后去了著名的苏格兰皇家音乐和戏剧学院。在这期间,她在吉利斯麦金农的电影SmallFaces(1996年)里得到一个配角角色。对于她已经得到的其他小角色(比如BigDayfortheBadGuys)来说,这是最好的了。由于在学院的不愉快经历,在父母的鼓励下,她辍学,搬到了伦敦。她在BBC尼尔盖曼的迷你剧NeverWhere(1996)中得到了扮演女主角的机会,之后她在一些影视剧里扮演一些小角色或配角(CousinBette,ManintheIronMask),并主演了一部短片'ParisBrixton'。