凯瑟琳·兰福德出生在澳大利亚州珀斯,从2005年开始上声乐课,接受古典、爵士和当代声乐训练。兰福德就读于西澳大利亚萨伯卡的珀斯现代学校,当时她是国家级游泳运动员。高中生活初期,兰福德还对医学和政治有兴趣。16岁时,她看了一场LadyGaga的演唱会,于是开始对钢琴产生兴趣。高中最后一学期,她退出游泳队,专注音乐和表演领域。最后,她取得了一份音乐剧方面的文凭。从高中毕业后,兰福德签下一家代理机构,开始参加珀斯的演艺班和讲习班。
2014年至2015年,在首席舞蹈与戏剧艺术学院主修了音乐剧。她在学校参演了音乐剧《福音》,饰演摩根。2015年,进入国立戏剧艺术学院高级演员研究所。同年,她在尼科尔森银幕表演学院接受了培训。在此期间,她还在珀斯Koorliny艺术中心演出的《艾薇塔》音乐剧中扮演庇隆的情妇。2015年底,兰福德获得在西澳表演艺术学院修习表演艺术学位的资格,不过,她没有去上学,而是选择了职业道路。