J·K·西蒙斯大学时就热衷表演，后来进入到好莱坞工作，但演的都是一些小角色。
2002年开始，J·K·西蒙斯饰演了《蜘蛛侠》系列影片中彼得的老板约拿·詹姆森。
2012年2月，J·K·西蒙斯出演的影片《老小孩》在美国上映。
2013年4月，J·K·西蒙斯出演的乔布斯传记电影《乔布斯》在美国上映。
2014年10月10日，J·K·西蒙斯作为配角出演的《爆裂鼓手》在美国上映，他在剧中饰演残暴音乐老师。12月1日，纽约影评人奖率先揭晓，J·K·西蒙斯凭借在电影《爆裂鼓手》中的表演获得最佳男配角奖。接着，J·K·西蒙斯凭借在电影《爆裂鼓手》中的表演获得波士顿影评人协会奖与洛杉矶影评人协会奖最佳男配角奖。12月10日早晨，第21届美国演员工会奖公布提名名单，J·K·西蒙斯凭借在电影《爆裂鼓手》中的表演获得最佳男配角提名。12月16日，美国评论家选择奖公布了年度提名名单，J·K·西蒙斯凭借在电影《爆裂鼓手》中的表演获得最佳男配角提名。
2015年1月3日，2014年美国国家影评人协会奖正式揭晓，J·K·西蒙斯凭借在电影《爆裂鼓手》中的表演获得最佳男配角奖。1月10日，第68届英国电影学院奖正式曝光提名名单，J·K·西蒙斯凭借在电影《爆裂鼓手》中的表演获得最佳男配角提名。1月16日，J·K·西蒙斯首次开口间接证实了自己加盟传奇影业的《金刚：骷髅岛》。1月25日，第21届美国演员工会奖揭晓，J·K·西蒙斯凭借在电影《爆裂鼓手》中的表演获得最佳男配角奖。2月21日，第30届美国独立精神电影大奖在加州圣莫尼卡举行，J·K·西蒙斯凭借在电影《爆裂鼓手》中的表演获得最佳男配角奖。2月22日晚，第87届美国奥斯卡金像奖颁奖礼在洛杉矶举行，J·K·西蒙斯获得最佳男配角奖。
2016年，在美国华纳DC出品的漫画大片《正义联盟》中饰演戈登局长。《会计师》10月上映，与本·阿弗莱克、安娜·肯德里克、JK·西蒙斯，集结在这部电影中。
2019年6月28日，参演的电影《蜘蛛侠：英雄远征》在中国上映，饰演J·乔纳·詹姆森。
