18岁起参加舞台剧演出，历经演员、导演、舞台监督等职务；也曾做过电影演员、副导演。
1976年从事电视剪接工作。
1977年与台湾中华电视台签约为基本演员、节目主持人。金超群早期饰演的角色大多是反派。星运不佳时，金先生也曾经无钱过年。
1992年还曾参予立委的选举，但最终则是落选。其弟金超伟则是新党的顾问。
到了1993年，金超群因为出演了电视连续剧《包青天》而一夜成名。他塑造的包公继承了以往包公的那种庄重威严的形象，同时又加入了独具特色的铿锵道白，这种舞台剧色彩浓厚的表演受到了大众的认可，金超群因此获得1995年台湾广播电视金钟奖最佳男主角奖。获得金钟奖后，金超群随即受邀至香港、新加坡参加电视剧的演出两年，并蒙韩国、泰国、柬埔寨等东南亚各国之首邀请，赴各国访问，并做舞台演出。
金超群1994年与华视解约成为自由艺人。
其间，参与近五十余部电视连续剧集演出，并兼任过编剧、导演、制片人等职，还在艺术学校教授表演学。不过最令人难忘的还是他扮演的那些“包拯”，迄今为止，他已经为中国台湾、中国香港、新加坡等地演了超过800集的包公剧。
自《包青天》在内地走红后，1996年，金超群就开始来内地拍戏了，最初是和潘迎紫演《虬髯客与红拂女》(内地名为《游龙惊凤》)。自此，这位台湾大哥在这里扎了根。
金超群说他待了好几个地方，比较常待的是上海和青岛。青岛是非常好的避暑胜地。上海是国际大都市，形成了国际都会的气质，不必跟人家做无谓的接触，尊重个人隐私。他很享受生活：“我喜欢这两个地方，青岛纯朴，我的家就在开发区的黄岛上，也喜欢上海的热闹繁华。”
主演包青天一角而两红遍两岸三地的老演员金超群，看到岛内掀起倒扁热潮，决定从大陆赶回台湾支持，遗憾他昨晚才到台湾，施明德倒扁总部已经关闭帐户，他来不及捐出100元新台币。
金超群当年他主演的连续剧“包青天”，一播200多集红透半边天，10多年没在台湾演艺圈露脸，金超群这趟回台湾要参加新党党庆，更要倒扁反贪腐。
金超群说，1056年，包青天担任开封府府尹，距离现在950年，他有很大的感触和想法。没想到，950年后，看到台湾居然退步那么多。那个时候，包公还可以铡，但现不能铡，更麻烦了，因为有很多保护的方式，让他铡都铡不掉，如果包公在世，“老包都会气死”。
虽然极为支持倒扁行动，但由于昨晚他才回到台湾，来不及捐款倒扁，他感到遗憾。
（此新闻来自中国评论新闻网，2006年8月25日）
20载钟情包青天
“开封有个包青天，铁面无私辨忠奸”，93版的《包青天》主题曲相信很多人还记忆犹新，那个声如洪钟、面如黑炭，额头一个新月疤的包青天也成了屏幕上最经典的包青天形象。
他的扮演者金超群2010年又推一版连续剧《包青天之七侠五义》，和“展昭”何家劲、“师爷”范鸿轩再组“铁三角”。
和老版一样，新剧也由小故事组成，包括《包公前传》《北侠欧阳春》《小侠艾虎》《铡包勉》和《乌盆记》5个单元。除了“铁三角”，刘佩琦、闫学晶等实力派演员也纷纷加盟，该剧将在安徽卫视、黑龙江卫视、河南卫视、云南卫视、江西卫视等各大卫视隆重热播。
“包青天我已经拍了700集，如有缘分，希望能拍到1000集。”很少有人知道，年过六旬的金超群对老包有种痴情，拍戏20年他主要就演包青天这个角色。
自己比观众更爱包公
各种版本的包大人在银幕上频频亮相，但是金超群扮演的包公早就已经深入人心。在金超群看来观众喜欢自己所扮演的包公有很多原因。真正的原因可能是自己比观众还要爱这个角色。因为在面对包公这个角色的时候，他会去尽力了解包青天个人的生活背景、当时的历史背景。真正的包公是999年生的，距2013年已经有一千零一十四年了。这个人物在中国的传统里头，让大家记忆深刻。
包公剧警示贪官
晨报：93版包青天火爆一时，当初为什么要找你演？
金超群(以下简称“金”)：“包公”这个角色无人敢演啊，在拍成电视剧之前，已经有人演得非常出色，当时是没有人敢挑战的。不过凡事都有不怕死的，我就是一个。
晨报：16年过去了，你觉得“包青天”还会有现实共鸣么？
金：这部剧可以让老百姓多了解一些法制观念，不仅是给老百姓看，也是演给贪官看的。如果不做清官，老百姓就不会爱护；如果不做清官，就不能像包青天那样流芳百世，只能遗臭万年。所以说，《新包青天》是一部警示贪官的剧。
晨报：你怎么看待或是评价“包青天”？
金：是一个从法理出发的官，凡事都以法为先，不讲私情，也不敢想私情。做人就应以法当先，什么事情都是，如果每个人都依法行事，这个世界根本不需要清官，我期待有那么一天。
晨报：“铁三角”再聚首，觉得彼此变化大么？
金：(笑)都还和16年前一样年轻咧，尤其是何家劲眼睛里还燃烧着年轻激情的火焰，只不过我还看到了悲天悯人的伤感，展昭成熟了。
铁三角容颜不老
93版《包青天》，金超群、何家劲、范鸿轩扮演的包拯、展昭和公孙策都英气勃发，特别是武功和帅气俱全的“展昭”何家劲更迷倒不少女粉丝。如今，事隔20年，他们主演的“包大人”、“展昭”都已年过半百，而“公孙策”已经是年过六旬，三演员如何再现当年英姿？
新版《包青天》会不会变成老年版？安徽卫视胡先生表示：“何家劲绝对是‘千年老妖级’的偶像，因为驻颜有术，岁月在他的脸上几乎不留痕迹，像个20岁出头的小伙子。而金超群因新剧开机最近也是疯狂减肥，目前减重20多斤。”
《包青天之开封奇案》于2010年10月31日在台举行造势记者会，并邀请到金超群“包青天回娘家”重新开堂，轰动造势。金超群离开台湾到内地发展多年，日前更传出病危消息，但今日的记者会上，他神采依旧，看不出有任何问题。
新版的“包青天”即将回到台湾，他也宣布将再度回到台湾影视圈。不过金超群并不避忌，表示自从《包青天》开启了长寿剧的先河后，种下了长寿剧的祸根。他更炮轰台湾本土剧烂透了，教坏下一代，还有政论节目的泛滥，让大家情绪对立、仇恨，只为了拼收视，可谓是激动之情溢于言表。
2010年，金超群将自己几乎所有的积蓄在青岛开辟了“超群影视城”，而这个影视城只拍“包公戏”，并且不出租、不迎客。“2010版《包青天》在里面取了很多景。这个影视城的好处是我可以随时把不满意的景拆掉、重弄。都是自己的嘛。”建这座影视城的目的原来很随性---不想再生气，“我在北影、在大观园都拍过戏，被气到不行……早上谈好的价钱，到中午就换了。于是我就自己造一个，就给自己拍戏用。”金超群在自己的影视城里拍出了《包公出巡》、《包公奇案》、《黄岛之恋》等剧集。
如今金超群把家落在影视城附近，朋友都笑他“被包青天附体”。而金超群还真有点“老包”的火药脾气，他炮轰周杰版《少年包青天》：“那里头的包公差点没跳起舞来，这像话吗？我看了快气炸了！包拯当官时都30多岁了，会做那些事吗，简直瞎掰。”
对金超群来说，包公这个角色给他带来了“可怕的影响”：包青天之前，他出演过各种各样的正反角色，而包青天之后，他也尝试过钟馗等其他几个角色，但无一不是“渐觉无味”，2000年后他不再演戏，因为他觉得“既然不为生活所累，那就过过随心所欲的生活”。毫无意外的，能唤起他再次投入热情的，也只能是包青天这唯一的角色，他不仅这次演，还夸下海口：“要一直把这个角色演下去，直到演不动，直到观众不再需要！”演包公演久了，在某种程度上，金超群便成了包公，“任何一个人，内心都有善与恶。当心生善念时，你是个善人，做出来的便是善事；生了恶念，做出来的就是坏事，就是个恶人。每个人都是这样，只是看他什么时候哪边起来、哪边下去，待在后面一直控制他的，叫理智，所以人是可以选择的，要做好人还是做坏人。我扮演这个角色太久了，受到很深的影响。我觉得我不适合再去做任何心里有恶念的事，一定不去做它。无形中，我便成了比较公正的人。”这样的心态让金超群活得异常轻松，年轻时还会为名利所累，有时不得不妥协、受委屈，现在已经年过六旬，这些对他而言，统统不必！“如果合作方给我提出一些不合理、我不想要的要求时，我们就不要拍了嘛，我又不等着钱用！自然就随心所欲了。‘七十而随心所欲，不逾矩’。我蛮喜欢，因为很轻松。”因为心心念念都是包青天，所以2007年台湾一个老友提到“重新来吧”时，金超群自然而然地就心动了，“然后我就去邀请何家劲和范鸿轩，如果没有他们俩，我是不演的。”但拍出来的2008版《包青天》让金超群有些失望。有观众反映08版“乍一看像重播”，金超群认为，最大的问题是在制作上毫无创新。不满意于是成为了再演的动力。“演员对了，会觉得景不好。景好了，会觉得摄影不棒……一点点去挑剔，尤其当你不再想做别的事后。”所以，2010版里，创作团队尝试加入了很多新变化，金超群除了演戏，也一直在对编剧、制作提建议，比如展昭穿上了新款大红官服，包青天的黑色服装变成了深紫红色，龙头铡、虎头铡、狗头铡在设计上也都有了些许变化。金超群对包青天的激情似乎永远不会削减：“包青天不只是一个戏剧故事，它是中国文化啊，里面可以讲的东西太多了，并不是只有判案而已，判案是手段，它真正表达的是忠孝之义啊！而且到了我这个年龄，继续演戏，是带着良心去演的，我总希望谈及的内容是对社会有点意义的，不只是娱乐，不只是赚钱，要不然何必做？养老的话，我现在完全可以养了嘛。”自1993年《包青天》一剧起，金超群饰演包拯一角已经超过700集。他亦参与部分剧集的编剧。他曾表示会争取每年拍摄新一辑的包青天，直至拍满1000集。然而却因身体状况停摆，据金超群最新透露，明年初拍最后一档《包青天》告别作，将于2016年初上演。
