洪冰瑶出生于新疆,儿时随母亲来到上海安居,由于家里没时间管他将她交给了在上海的外公外婆抚养。由于环境的陌生,以及早熟敏感的性格,让她度过了自闭的童年和少年时光。
2005年,过早懂事的洪冰瑶,开始思考如何赚钱,替母亲分担。思及自己的特长,洪冰瑶发现演戏是能早日赚钱减轻母亲负担的捷径。经过努力,洪冰瑶以专业第一的成绩考入了上海戏剧学院附中。
2006年,雅虎中国举办了"雅虎搜星"选秀活动,洪冰瑶一路PK进入了全国12强。因为这次活动的影响,洪冰瑶陆续又参加了很多类似的选秀活动,但每次的结果都是不了了之。因为参加选秀活动过多,反而成为学校教育学生的"反面典型"。
高考时,洪冰瑶放弃继续研读,参加全国推新人大赛拿到表演组十佳金奖的好成绩。