高阳出生于河北唐山市的一个戏曲家庭,因幼时多受戏曲的熏陶,年少时学习过多种戏曲,包括京剧、评剧。小学时期成绩一直名列前茅,到了初中,因为父母工作的原因,举家搬迁到新的城市生活,课业的短暂衔接不上,以及性格上的青春期叛逆,使他把注意力转移到了看电影上。
高中阶段,高阳决定报考表演专业,并开始跟随专业老师练习声、台、形、表。为了提升身体协调性,他每晚练舞到凌晨两、三点,最终以台词第一名的成绩考上了中央戏剧学院。在恩师郝荣的指导下,他坚定了走上表演道路。在学期间,他爱上了话剧表演,并在表演课程中出演过大量的角色。在毕业戏剧《过年》中,他还饰演了反一号的角色。