2006年，邓科进入中国传媒大学学习，大二退学，用学费拍摄短片《杀手阿勇》，他则因此凭借该片获得大学生影像节最佳剪辑奖。2007年，获得传媒影像力最佳编剧奖。
2009年，因获得中国电影集团公司关注而进入中影集团青年导演计划。同年，拍摄网络剧《侦探Mr雷》，他因此凭借该剧获得土豆映象节最佳导演奖提名，从而开启了他的导演生涯。
2010年，执导剧情片《坏孩子的秋天》，该片由李子健、肖政合作主演，他则因此凭借该片提名第28届金鸡百花电影节最佳导演处女作奖、获得第6届华语年度新锐导演。2011年9月1日，出版科幻小说《嫌疑人X》，该书讲述一位化学天才失忆后发现自己成了被通缉逃犯的故事。
2012年，编写励志电影《爷爷骑士团》的剧本，他则因此凭借该作品获得第15届上海国际电影节创投单元大奖。同年，与林熊猫合作执导剧情微电影《伏魔者》，该片由黄渤主演。此外，还执导了剧情微电影《早餐》，该片讲述的是夫妻二人在事业与家庭的拉锯战中发生的波折故事。
2013年，执导由刘诗诗、杨春晖合作主演的剧情微电影《戏梦》。同年，执导由邓紫衣、唐禹哲、刘羽琦联袂主演的惊悚悬疑片《午夜微博》，该片以选秀活动为载体，讲述了几个草根青年在选秀活动中的曲折经历和心路历程。
2014年，拍摄由王传君、董维嘉、陈亦飞联合主演的爱情奇幻片《星语心愿之再爱》，该片背景是根据1999年张柏芝和任贤齐主演的爱情片《星愿》改编。
2015年，执导由吴倩、金泰焕、沈梦辰联袂主演的爱情奇幻剧《我的奇妙男友》，该剧讲述了一个“基因突变人”在沉睡百年之后被意外惊醒，开始着手调查自己一百多年前死于非命原因的奇幻故事。
2016年，执导奇幻喜剧《我女朋友的男朋友》，该剧由白澍、蔡文静、李川联合主演，讲述了一个草食系宅男与两个机器人室友之间鸡飞狗跳、相爱相杀的搞笑故事。
2017年，执导由张一山、蔡文静等合作主演的奇幻爱情喜剧《柒个我》，该剧讲述了拥有七重人格的财阀三世沈亦臻和他的秘密女主治医生白欣欣的治愈系、搞笑、浪漫、爱情故事。
2018年，执导由侯明昊、万鹏等主演的青春校园剧《人不彪悍枉少年》；同年，执导民国悬疑推理剧《绅探》，该剧由白宇、尤靖茹、季晨等共同主演；同年，执导奇幻爱情剧《外星女生柴小七》，该剧由徐志贤、万鹏主演。
