1995年，大学期间在浙江卫视少儿TV担任主持。1996年1月到4月大学期间在中央电视台青少部担任主持。1997年1月到7月在浙江文艺广播电台任四档直播节目主持。
1997年10月，进入北京电视台。1998年，主持BTV新闻中心《北京您早》
1999年4月--2000年7月北京卫视、北京电视台科教频道《八方食圣》
2000--2001年BTV《博大影苑》《影视圈》。2000年元旦至今《娱乐现场》
2001年-2005年《明星》（《明星bigstar》）。2001年-2005年《海外娱乐现场》。
2002年成为BTV影视节目中心主持人。2002年3月--12月《音乐早餐》。
2003年上海生活时尚频道《健康宝典》。2003年10月--2004年12月东方卫视《摩登时代》。2003年9月--2004年12月《娱乐人物周刊》。
2004年12月--2007年5月《电视剧风云榜》
2005年初北京电视台《天天影视圈》
2006年7月--8月广西卫视《华灯丽影》
2007年4月--12月新疆卫视《娱乐榜样》
2008年7月中国教育电视台大型论坛《纪念中国电视剧50年——献给热爱电视剧的人们》
2008年11月天津卫视《国际新厨神争霸》
2009年光线传媒《影视风云榜》。2009年光线传媒《最佳现场》。
北京有线电视台“十佳主持人”（最受欢迎主持人）
《欢乐总动员》超级模仿秀（明星组）冠军。
