2009年2月,正式开始演艺活动。担任综合格斗技团体“战极”的举牌女郎,以及获得时尚杂志《PINKY》举办的“PrincessPINKYAudition2009”准冠军,还获得了东京GirlsCollection举办的“MaybellineNewYorkPresents第7回Miss东京GirlsCollection”冠军;同时被任命为MaybellineNewYork的亲善大使。同年,被选为第九代“三爱水着印象女孩”。
2010年3月,获得了2009年度“RaceQueenoftheyear”奖,由时尚模特获得这个奖也是史上首次。同年4月成为了时尚杂志《non-no》的专属模特。同时期,发行了自身首个印象DVD《FOURO'CLOCK》。还作为《SUPERGT》的形象女郎G☆RACE的一员参与各项活动。同年10月,开办个人在Amebablog上的官方博客。
2011年5月,成为了《GINGER》的专属模特。2012年开始,开始大量出演综艺节目,同年,主演富士电视台电视剧《多半在哭泣》,这是她首次出演电视剧也是首次担任主演。同年,在杂志《GINGER》中,首次登上封面。10月,同时发行了时尚杂志《菜々绪スタイルブック》与写真集《1028_24》。
2013年,首次登上女性时尚杂志《anan》的封面与卷头。同年,被选为时尚品牌“BLACKBYMOUSSY”春夏季服装的形象代言人,这是该品牌首次启用日本人作为广告代言人。同年6月,为电影《特种部队:全面反击》日语版中的角色レディ?ジェイ配音。
2014年3月,辞掉了主持了4年的电视节目《解禁!暴露ナイト》。同年,出演个人首部电影——中村义洋执导的《白雪公主杀人事件》。4月19日,出演电视剧《FIRSTCLASS》,饰演办公室“恶女”川岛瑞美绘;同年10月15日,出演电视剧《FIRSTCLASS2》,饰演第一部中的同一角色川岛瑞美绘。
2015年,出演了首部时代剧《江户盗贼团双雄》,剧中出演与甚三郎有男女关系的头目之妻。同年10月,出演电视剧《警报-刑警×女友×完全恶女》,并凭借该剧获得第87届日剧学院赏的女配角奖,以及“ギャラクシー赏”电视部门2015年12月度月间奖。
2016年,加盟桐谷美玲主演的爱情剧《有喜欢的人》,这是她首次出演富士电视台“月9剧”。12月,出演生田斗真主演的电影《鼹鼠之歌2:香港狂骚曲》,饰演胡蜂。
2017年,出演首部NHK大河剧《女城主直虎》,剧中饰演德川家康的正室——瀬名。1月15日,出演木村拓哉主演的医疗题材电视剧《ALIFE~深爱的人~》,饰演医院的法律顾问榊原实梨。4月,出演龟梨和也主演的电视剧《我命中注定的人》,饰演女主角的闺蜜四谷三恵。同年7月,确定出演小栗旬主演的漫改电影《银魂》,饰演来岛又子。
2018年1月,出演木村拓哉主演的朝日台电视剧《BG~身边警护人~》。4月主演日剧《人事美魔女椿真子》,这是她第一次主演黄金时段日剧。10月,参演米仓凉子主演的律政剧《LEGALV~前律师小鸟游翔子~》,在剧中扮演律师白鸟美奈子。
2019年10月,参演的爱情剧《四分钟的金盏菊》开播,在剧中扮演生命期限只有一年的沙罗。8月21日,凭借电视剧作品《InHand》获得第101届日剧学院赏最佳女配角奖。
2020年2月7日,预计出演电影《宅男腐女恋爱真难》。