艾伦·巴金1954年生于一个“中产阶级犹太家庭”,在纽约的南布朗克斯和皇后区度过愉快的童年,父母的职业分别是化学制品推销和医院行政管理。
十多岁开始她就有着对于表演事业的向往,并且成功地被曼哈顿表演艺术高中录取,此后进入纽约市大学亨特学院并且取得历史和戏剧的双学位。当时巴金曾经考虑过去做一名古代历史教师,但最终选择了她最钟爱的表演事业,为此她入读纽约演员工作室学院继续深造,一直到学习表演的第七个年头里她才参加了人生的第一次试镜,原因在于她有点害怕那样的过程。一面继续学业,另一面艾伦·巴金还在前卫派OceanClub里做过服务生,同时开始在外百老汇出演戏剧诸如"ShoutAcrosstheRiver"(1979)、"Extremities"(1983)、"FoolforLove"(1984)以及"EdenCourt"(1985)等。